CV inspiratie, informatie en advies
Help ik zit vast!
October 4th, 2010 •
1 Comment
Being stuck: vastziten en niet verder kunnen. Niet kunnen genieten en niet kunen groeien. Stuck… in het verleden, in het nu of in de toekomst. Anneli Rufus heeft een boek geschreven: Stuck, why we can’t (or won’t) move on. Kan je als je vast zit verder met je carrière? En hoe weet je eigenlijk dat je vast zit?
x
Vast in het verleden
Mensen die vast zitten in het verleden, zien niet of genieten niet van wat er nu om hen heen gebeurt. Ze klampen zich (ongemerkt) vast aan gebeurtenissen of herinneringen uit een vorig hoofdstuk. Ze blijven herhalen hoe leuk het was toen we met z’n allen… of zijn verbolgen over iets wat al een tijd geleden gebeurd is: en toen deed zij en nu kan ik niet ….
Mensen die vast zitten in het verleden, zullen moeite hebben met het vinden van een nieuwe baan, want zo lang je die emoties geen plek geeft, kan je niet aan een nieuw hoofdstuk beginnen.
x
Hoe weet je dat je vast zit in je oude baan, en hoe kom je ervan af?
xx
boosheid
Elke keer als je nadenkt over je baan, komt er woede naar boven: je werd ontslagen, die ene collega maakte je het leven zo zuur dat je zelf ontslag moest nemen of alles veranderde toen je collega een andere baan nam.
Boosheid en woede zijn een hele slechte basis voor een nieuw begin. Zorg dus dat je er vanaf komt! Geef de gebeurtenissen een plek, accepteer ze, dat is niet hetzelfde als zeggen dat het allemaal zo erg niet was. Lukt het niet alleen, zoek dan een coach: Time to move on!
x
heimwee
Als je door vacatures bladert, denk je alleen maar: Het zal nooit zo leuk meer worden als toen. De collega’s, je werzaamheden, de bedrijfssfeer, alles was perfect. Met die gedachtes doe je jezelf en andere bedrijven te kort: In een baan gaat het om de juiste mix van mensen en werkzaamheden en jij kan die mix altijd beïnvloeden.
Heimee is geen goede raadgever, want het menselijk brein heeft neiging de geschiedenis wat rooskleuriger te maken en gedachteloos door vacatures bladeren is sowieso geen goed idee. Ga daarom actief aan de slag met die heimwee: Schrijf, zo objectief mogelijk, op wat er zo geweldig was: waarom waren collega’s geweldig (welke sfeer, welke activiteiten, ..), waarom was je functie geweldig (je verantwoordelijkheden, je taken, …) en wat was zo uniek aan het bedrijf (lokatie, communicatie, …)
Als je weet wat de magic was, is het makkelijker hem weer opnieuw te vinden.
x
verbroken relaties
Je laatste dag kwam en huilend beloofde jullie elkaar niet te vergeten en nu… Nu heb je het idee dat ze je vergeten zijn. Je laat regelmatig krabbels achter op Hyves, maar je krijgt niets terug. Je krijgt geen of late reacties op je emails. Kortom: je voelt je verraden en verlaten.
Hoe moelijk het ook is accepteer dat friends and colleagues come and go. Elke levensfase heeft mensen die een rol hebben, maar als die eenmaal gespeeld is hoeven ze niet noodzakelijker wijze op het toneel terug te keren. Geef aan jezelf toe dat ze belangrijk voor je waren, koester de fijne herinneringen maar besef: Time to move on.
x
Als je vast zit in het verleden, moet je je dat eerst realiseren maar daarna komt het vaak neer op accepteren. Accepteren kan moeilijk zijn, vooral als er heftige, pijnlijke emoties bij komen kijken. En soms kan het handig zijn daar hulp bij te zoeken.
x
Donderdag: Stuck in de toekomst…
x
x
x
[...] No Comments Afgelopen maandag zaten we vast in het verleden, maar kan je ook in de toekomst vastzitten? En is dat slecht voor je carrière? [...]