Ik voel me goed

Ongeveer twee maanden geleden ben ik voor het eerst in m’n leven naar een diëtiste gegaan. Wist je dat dit door de meeste zorgverzekeraars vergoed wordt? Op haar advies ben ik bijna dagelijks een salade gaan eten. Sommige mensen genieten van een bord met slablaadjes of eten rauwe tomaten alsof het appels zijn. Ik niet.

Mijn eten moet in ‘evenwicht’ zijn: Een combinatie van de juisteingrediënten in de juiste verhouding. Dat is lastig met salades. Maar ik hou vol: bijna elke ochtend sta ik trouw een salade te maken die dan mee naar werk gaat. En ik voel me er erg goed bij.

De afgelopen 3 zondagen heb ik radicaal mijn kledingkast, werkkamer en de zolder opgeruimd en het voelt geweldig. Ik heb mezelf toestemming gegeven alle kleding weg te gooien die ik niet draag. Ook al heb ik ze nooit gedragen, ook al heb ik ze maar 2 keer gedragen of is het kledingstuk nog goed, maar wil het niet meer dragen, het mag weg. Eindelijk bevrijd van het schuldgevoel. Ik begin met een schone lei. En zie hier de link naar een van mijn goede voornemens voor dit jaar: Geen troep meer kopen…
Dingen die al 3 keer meeverhuisd zijn, heb ik resoluut in een zes vuilniszakken gegooid. Een paniekerig stemmetje (“dat is zonde!”) in m’n hoofd onderdrukkend (weg, weg, weg!). 500 fotonegatieven, die ik toch niet opnieuw ga ontwikkelen en al m’n studiespullen zijn nu ook verdwenen. Ik kan het nog bijna niet geloven, maar als ik naar m’n opgeschoonde kast kijk, voel ik me geweldig.
En ik voel me helemaal goed nu ik weet dat ik volgende week alles naar de weg geef winkel ga brengen, zodat mensen die helemaal niets hebben, mijn – toch nog best wel goede- spulletjes en kleding kunnen gebruiken.

En is het niet heerlijk dat de zon eindelijk echt is gaan schijnen? We zijn vandaag heerlijk truttig een half uurtje gaan fietsen. Koud, maar voelde zo goed!

Stapels zelfhulpboeken en internetpagina’s kunnen niet op tegen dit geweldig goede gevoel. Je kunt het niet creëren. De beste ‘vibes’ gebeuren gewoon als alles op ‘n plek valt: De juiste mensen, de juiste plek, de juiste tijd en de juiste energie. Juist omdat het me nu opvalt hoe goed ik me voel, besef ik dat ik als ik me minder goed voel, ik met een ‘positieve houding’ het beste van de situatie maak. Ook dan behaal ik goede resultaten, ook dan kan ik me goed voelen. Maar het gevoel wat ik nu heb datcreëer je niet met je verstand, je doorzettingsvermogen of je houding. Het gebeurt, ik ben me ervan bewust en ik geniet ervan.

Ik hoop dat ik me nog een tijdje zo mag voelen.