Vind support en wees jezelf

It is not so much our friends’ help that helps us as the confident knowledge that they will help us. Epicurus

Dit is deel vijf in de serie: Goede voornemens
Veel mensen toetsen hun voornemen bij hun partner en als die afwijzend reageert dan denken ze gelijk dat ze er helemaal alleen voor staan. Dat is onzin: Wat je ook wilt bereiken, je kan er vanuit gaan dat iemand het al eens gedaan heeft en dat in je vrienden/ kennissenkring mensen zitten die je kunnen helpen tijdens ‘je reis’. Je hoeft ze alleen maar te bereiken en dat kan alleen door veel te praten over wat je wilt gaan doen.
Verzamel een paar ‘partners in crime’ die je kunnen helpen omdat ze al kennis en ervaring hebben opgedaan en die er voor je zullen zijn als je het even moeilijk hebt.

wees specifiek en selectief

Je support groep die je om je heen verzamelt is heel ‘voornemen specifiek’: het is logisch dat je je aan chocola verslaafde vriendin, die net een studie in de avonduren afgerond heeft, wel om hulp kan vragen als je ook weer wil gaan studeren, maar dat als je wilt afvallen zij niet de beste persoon is. Wees dus heel specifiek en selectief: Vind mensen die al hebben wat jij wilt hebben want zo zal je sneller en makkelijker .
Wees ook specifiek in wat je verwacht van je support groep: wil je alleen af en toe om hulp kunnen vragen of wil je een wekelijkse interventie? Als je dit van te voren weet, kan je erom vragen en kunnen mensen zich aan jou committeren. Natuurlijk kan dit gaandeweg groeien: wees je bewust van hoeveel hulp je nodig hebt en wat je van anderen verwacht.

reken af met aannames

Staat het idee om mensen om hulp te vragen en een vangnet te creëren je tegen? Heb je je wel eens afgevraagd waarom je dit zo voelt of vindt?

Ben je iemand die liever alles zelf doet? Hoe heeft dat tot nu toe gewerkt: Ben je heel gedisciplineerd en ging alles soepel of ben je in je eentje door diepe dalen gegaan of heb je achteraf gezien altijd enorme omwegen genomen? Vond je het echt nodig en leuk om zo af te zien?

Wil je liever anderen niet tot last zijn? Als iemand jou om hulp vraagt, hoe voel je je dan? Nuttig, gevleid? Zou het kunnen dat anderen zich ook zo kunnen voelen? Maak je je de last niet groter in je hoofd dan die al is?

Vind je jezelf en je doel niet belangrijk genoeg? De meeste mensen vinden het juist inspirerend en leuk als iemand een visie heeft voor zichzelf. Er is altijd wel iemand die jouw visie of jouw droom belangrijk vindt – je hoeft die persoon alleen maar te vinden.

Vind je het teveel gedoe? Jezelf veranderen of je droom uit laten komen, is helemaal niet makkelijk, anders had je het al wel gedaan. Als je denkt dat het vinden van support al te veel moeite is…. think again!

wees jezelf

Volgens mij geven de meeste mensen al snel op omdat ze niet voldoende energie kunnen opbrengen voor de uitdaging. Ik denk dat dat komt omdat de meeste uitdagingen en dromen niet van onszelf zijn, maar van iemand anders. Voordat je al die tijd en moeite erin stopt is het misschien handig om te bedenken wiens droom je nou eigenlijk aan het najagen bent. Hoe moeilijk het ook is, wees compleet eerlijk naar jezelf, want straks falen is moeilijker dan nu toegeven.

Sommige mensen creëren een beeld in hun hoofd van wat zij denken dat ze moeten najagen. En dit gevoel kan enorm sterk zijn. Helaas weet je onderbewuste dat je aan het faken bent en het gevecht tussen je onderbewuste en de projectie gaat je enorm veel energie kosten. Veel voorkomende projecties zijn groeien in je carrière (promoties, een bepaald advocaten kantoor waar je wilt werken), het perfecte huis (met een enorme hypotheek…) maar ook ‘verlichtende doelen’ zoals leren mediteren.
De vraag die je je dus moet stellen, is dit mijn droom of die van de media, familie of vrienden?

Tot slot: deel je energie

Niet alleen anderen kunnen jou helpen, jij kan natuurlijk ook iemand steunen. Het uitwisselen van positieve energie werkt enorm motiverend en geeft alle betrokkenen enorm veel energie. Het hoeft geen gesloten cirkel te zijn. Energie kan alle kanten op!