Het cliche van oud en nieuw: goede voornemens

When you know what you want, and want it bad enough, you will find a way to get it – Jim Rohn

Het cliché van oud en nieuw: goede voornemens. Een vriendin zei laatst: waarom zou ik wachten tot januari als ik nu al iets zou willen veranderen.

Het slaat inderdaad nergens op om te wachten tot 1 januari en toch zie ik bij mezelf een jaarlijks terugkerende (onbewuste) cyclus: Elk jaar in de zomer krijg ik nieuwe ideeën en plannen die ik met veel energie aanpak. Maar een paar maanden later zo in oktober begint er iets te knagen. Iets irriteert maar ik weet niet wat. Elk jaar in november begin ik te begrijpen wat er knaagt en besef ik me dat ik ‘het wel weer gehad heb met 200X’. En elk jaar weet ik: nieuw jaar, nieuwe kansen. Letterlijk de symboliek van oud en nieuw.

Juist het overduidelijke einde van het jaar zorgt ervoor dat ik weer nieuwe plannen en hernieuwde energie heb: ik weet opeens weer welke kant ik op wil.
Weten welke kant je op wil is nog niet hetzelfde als die kant op (kunnen) gaan. Goede voornemens hebben vaak te maken met het opstarten van iets of het veranderen van gedrag en dat is helemaal niet zo makkelijk. Jezelf veranderen is eigenlijk best moeilijk want er zit een voordeel aan de huidige situatie, het is veilig en bekend. Verandering betekent nieuw & onbekend. Ons onderbewuste zal zich daar met alles wat het heeft tegen verzetten, want het zit in onze natuur om gevaar en het onbekende te vermijden.

Wat als je droom niet is wat je ervan verwachtte?
Wat als de weg ernaar toe lang en moeilijk lijkt?
Wat als je voor het krijgen van je droom, andere dingen moet laten?
Wat als je vrienden kwijt kan raken?
Wat als je moet toegeven dat je gefaald hebt?

Nog voor je een rationeel besluit kan nemen, heeft je onderbewuste al allerlei twijfels op je afgevuurd.

Maar wat als dat waarvan je droomt je heel gelukkig zal maken?

Dat zou geweldig zijn toch?

Om daar te komen moet je alleen wel weten wat je te wachten staat, want de weg kan lang en moeizaam zijn. Hoe zorg je ervoor dat je niet voortijdig afhaakt?
Volgens mij zijn er 10 factoren die je moet kennen en afwegen voordat je besluit je goede voornemen na te jagen:

1 Besluit

Simpel maar met grote implicaties. Besluit dat je iets in je leven wil veranderen en neem hiervoor je verantwoordelijkheid.

2 Doe

Wacht niet op het juiste moment, op de perfecte omstandigheden: zet die eerste stap en blijf bewegen.

3 Doe minder

Maak keuzes en baken je grenzen af: je kan niet alles tegelijk hebben.

4 Focus

Weet wat je aan het doen bent en zorg dat je gehele aandacht erbij is. Verslapt je aandacht, zorg dat het weer terugkeert.

5. Doe je best

Geef alles wat je te geven hebt zonder twijfels of reserves: oefening baart kunst.

6. Geef niet op

Zet door, zelfs als je het al 5 keer geprobeerd hebt. Er is geen quick fix alleen je eigen inzet.

7. Leef je droom

Gedraag je zoals je wil zijn. Geloof in jezelf en projecteer je nieuwe jij op de buitenwereld.

8. Maak het leuk

Veranderen is misschien moeilijk, maar het hoeft niet vervelend te zijn.

9. Zorg voor support

Het zal gegarandeerd moeilijk worden en je hoeft er niet alleen voor te staan.

10. Wees jezelf

Verander omdat jij het wil, jaag je eigen droom na en weet waarom.

De komende weken zal ik deze factoren verder toelichten, als je er nog één weet dan hoor ik het graag!